top of page
Blog
Na blogu Duga i oblaka bavimo se temama mentalnog zdravlja i dobrobiti, pozivajući se pritom na rezultate znanstvenih istraživanja i učenja različitih psihoterapijskih pristupa u kojima smo se školovale (i nastavljamo s usavršavanjem).
Pretraživanje


Odmor je (nažalost) gotov: kako se vratiti u školu/na posao?
Koliko je godišnji odmor važan je za naše tjelesno i mentalno zdravlje, toliko je povratak na posao važan za zdravlje naših bankovnih...

Ivona Hemen Erdeli
3. ruj2 min čitanja


Osjećate li se kao crna ovca?
Volimo biti okruženi ljudima do kojih nam je stalo i kojima je stalo do nas. No, što se događa ako nas ti ljudi počnu odbacivati, a mi i...

Ivona Hemen Erdeli
26. kol2 min čitanja


Odmor kao reset za dobrobit: 7 ideja za napuniti baterije
Kad kažemo "ljetni odmor", većina nas odmah pomisli na more, sunce i plažu. I to s razlogom – klasika je klasika. No, što ako ovog ljeta želite nešto drugačije? Nešto što će vas stvarno napuniti energijom, umjesto da se s odmora vratite umorniji nego prije?
Ljeto je idealno vrijeme za istraživanje novih ideja, ali i za vraćanje sebi i rutini koja vam odgovara. U nastavku donosimo sedam različitih prijedloga, od aktivnih avantura do potpunog "zen" mira. Pogledajte što vam naj

Ivona Hemen Erdeli
8. kol2 min čitanja


Vrijeme je za odmor: zašto nam je prijeko potreban za naše zdravlje i kako ga dobro iskoristiti
Osjećate se iscrpljeno? 😴 Vrijeme je za reset! Saznajte zašto je kvalitetan odmor ključan za smanjenje stresa, bolju koncentraciju i cjelokupno zdravlje.

Ivona Hemen Erdeli
15. srp2 min čitanja


Trauma i doživljaj svijeta
Most iznad nemirne vode simbolizira putovanje kroz izazove i nesigurnosti, gdje svaka stepenica predstavlja korak prema većoj unutarnjoj...

Ivona Hemen Erdeli
8. srp2 min čitanja


Trauma i tijelo kao ključ oporavka: Karlina edukacija u radu s traumom
Puno osmijeha i ponosa na licu naše Karle! Po povratku iz Svetog Petra u Šumi, gdje je završila edukaciju "Trauma - put oporavka",...

Ivona Hemen Erdeli
27. lip2 min čitanja
bottom of page
